Если быть красивой, то красивой во всем. Вот вы уже сели на диету, записались на фитнесс и массаж. Осталось позаботиться о коже. Прыщи портят любую внешность, как мужчины, так и женщины. Но особо остро эта проблема стоит у девушек.

Если у вас сильная форма угревой сыпи, которая называется акне, то конечно, от таких прыщей нельзя избавляться самостоятельно. Такая кожа требует тщательного медицинского обследования и лечения. Если у вас прыщи появляются, время от времени, то с ними вы сможете справиться самостоятельно.

Разберемся для начала, что такое прыщи. В период полового созревания в организме начинает вырабатываться больше половых гормонов, под влиянием которых усиливается работа сальных желез. Кожа не успевает с ними справляться, поры забиваются. Жир продолжает вырабатываться и еще больше доставляет проблем. Возникает воспаление, называемое прыщами. На борьбу с ним приходят лейкоциты. Они уничтожают вредные бактерии. В результате появляется гной. Как же со всем этим справиться?

На выработку сальных желез влияет и правильная работа внутренних органов, в том числе кишечника. Зашлакованность ведет к ряду проблем со здоровьем, в том числе и к прыщам.

Предлагаем, прежде всего, заняться правильным питанием. Исключить из рациона сладкое, кофе, чай. Больше есть фруктов и овощей, они содержат не только витамины и необходимые организму микроэлементы, но и клетчатку, которая прочищает наш кишечник и настраивает его на нормальное функционирование. Чтобы улучшить кишечную микрофлору, выпивайте по полстакана кефира утром и вечером.

Во-вторых, правильно чистим кожу. Никогда не выдавливайте прыщи грязными руками. Перед процедурой вымойте хорошо руки, очистите кожу. После этого аккуратно удалите гнойный прыщ и прижгите его спиртом, чтобы убить всех вредных бактерий.

Чтобы прыщей больше не появилось, начните за кожей правильно ухаживать. Для начала, с утра выпейте стакан кипяченой воды. Это очистит ваш кишечник от шлаков, а организм настроит на нормальную жизнедеятельность. Умойте лицо слабым раствором воды и яблочного уксуса. Протрите кубиками льда. Хорошо, если перед замораживанием в воду вы добавите ромашку. Постоянно используйте очищающие маски для лица, лучше использовать профессиональную косметику известных брендов, таких как Be Natural, ardell или BCL, которую лучше покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Пользуйтесь нашими рекомендациями, и вы сможете навсегда победить проблему угревой кожи.